Het verhaal van Elsa
Ademwerk vanuit het hart
Elsa Sophie is (adem)coach & copywriter en gepassioneerd over alles wat te maken heeft met bewustzijn en leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Voor House of Deeprelax schrijft ze over onderwerpen als een bewuste levensstijl en gezonde routines.
En technieken die daarbij helpen zoals yoga nidra, ademwerk en meditatie. Door burn-outklachten en paniekaanvallen kwam de kracht van de adem op haar pad en inmiddels werkt ze sinds 2021 als lichaamsgericht coach, waarbij ademwerk een van haar expertises is.
Ze weet alles over de adem en kan je helpen met milde ondersteunende ademoefeningen, maar haar hart gaat vooral sneller kloppen van transformerend ademwerk.
Met behulp van de verbonden ademhaling en emotioneel lichaamswerk begeleidt ze in het doorvoelen van oude opgeslagen spanning en emoties, zodat je je overlevingsmechanismen kunt doorbreken en er ruimte ontstaat om te zijn wie je echt bent voorbij al die opgelegde regeltjes en gedragingen.
Tijdens dit adem-event staat ze voor je klaar om je vragen te beantwoorden.