Alles voor je mentale gezondheid op 1 plek
Ontspannen zonder keuzestress
We snappen het. Er zijn duizenden manieren om te ontspannen en aan je mentale gezondheid te werken, en dat is top! Maar eerlijk? Zoveel keuze kan ook verlammend werken. Je hebt al genoeg aan je hoofd. Dan wil je niet óók nog tijd kwijt zijn aan het zoeken naar de juiste methode.
Daarom houden we het simpel: één plek, alles wat je nodig hebt. Geen gedoe, gewoon direct beginnen met ontspannen.
ONTSPAN EN HERSTEL WAAR EN HOE JE MAAR WILT
Ontladen, ontspannen of diep herstellen vanuit je broekzak
House of Deeprelax is jouw ultieme app voor dagelijkse mentale gezondheid, met een breed scala aan:
- Geleide meditaties en zelfhypnose sessies
- Yoga Nidra en Non-Sleep Deep Rest sessies
- Korte ademsessies en krachtig Breathwork
- Wandelmeditaties
- Shake-it sessies
- Inspirerende boosttalks
- Audio guides en programma’s
- En nog veel meer.
Gemakkelijk en met altijd direct resultaat, bieden onze krachtige sessies die variëren van 3 tot 65 minuten, een perfecte match voor ieder moment, schema en behoefte.
Ontdek vandaag nog meer dan 100 variërende sessies en programma’s om op een makkelijke manier te genieten van een leven in balans.
Met trots dé mentale welzijn
en meditatie app van Nederland
Optimaal ontspannen in een overspannen wereld
Jouw app voor dagelijkse mentale ontspanning
Ontspanning is geen luxe, maar een basisbehoefte. Met House of Deeprelax werk je op een fijne en toegankelijke manier aan je mentale gezondheid.
Onze bewezen methode helpt inmiddels honderdduizenden mensen beter slapen, stress verminderen en hun zenuwstelsel te herstellen.
Gebaseerd op meer dan 15 jaar ervaring, biedt onze app direct toegang tot krachtige en fijne technieken die je helpen:
- Dieper en beter slapen
- Minder stress en meer ontspanning ervaren
- Je zenuwstelsel resetten en veerkracht opbouwen
- Meer focus en helderheid in je dagelijks leven
- Vanuit rust en balans leven
14 dagen gratis, zonder verlengingen en gedoe
Ontdek dagelijks korte meditaties van 4 minuten tot uitgebreide verwen Yoga Nidra sessies van 60 minuten en alles daartussen in.
En laat je stap voor stap meenemen in de wereld van ontladen, ontspannen en herstellen met onze audio guides.
Jouw gratis proefperiode: wat krijg je?
- Onbeperkt toegang tot alle meditaties en sessies
- Ontspanning, slaap, focus & stressrelease in één app
- Audio guides & programma’s voor elke behoefte
- Altijd en overal luisteren – thuis, onderweg, op werk
Waarom House of Deeprelax dé mental wellbeing & meditatie-app van Nederland is
Meer dan een meditatie-app, jouw reset-knop voor een ontspannen hoofd en een uitgerust lijf. Al 15 jaar doorleefd en ontwikkeld, met sessies die veel verder gaan dan een beetje ademhalen, mediteren en hopen op ontspanning.
- Geen losse sessies, maar een bewezen methode die écht werkt
- 80% van onze gebruikers ervaart diepe ontspanning – zonder moeite
- Jouw eigen mental wellbeing toolkit, altijd binnen handbereik
- Unieke sessies die je nergens anders vindt (en waar je verslaafd aan raakt – op een gezonde manier)
- Van opgejaagd naar opgelucht in een paar minuten, waar en wanneer jij wilt
Tijd om jezelf deze upgrade te geven.
Wat anderen zeggen
Laat je niet door ons overtuigen, maar door onze duizenden gebruikers
De sessies van House of Deeprelax hebben mijn wereld veranderd. Ik had de Deeprelax app veel eerder moeten ontdekken!
Dankzij House of Deeprelax en de rustgevende stem van Eliane heb ik de rust in mezelf weer hervonden.
De sessies van House of Deeprelax zijn zo magisch, ze helpen mij om tot diepe ontspanning te komen.
Graag wil ik jullie bedanken voor het rustpunt en anker dat jullie momenteel vormen tijdens een storm in mijn leven.
De sessies van House of Deeprelax laten me een gevoel van thuiskomen ervaren. Ik kan geen dag meer zonder!
House of Deeprelax voelt als thuiskomen. Heel erg bedankt.
Wat een verademing! Ik heb al diverse sessies gedaan en keer op keer weet ik ontspanning en rust te vinden.
House op Deeprelax is mijn rots in de branding in onstuimige tijden. En dat voor maar een paar euro per maand!
Onze favoriete Deeprelax sessies
Luister een paar snippets van onze
favoriete sessie en kom alvast in ontspannen sferen
-
Val in een diepe, herstellende slaap
met een magische Deeprelax reis. -
Instant diepe ontspanning waar
en wanneer jij dat nodig hebt. -
Een directe energy boost door
stress en spanning los te laten. -
Leer omgaan met al je gevoelens en emoties dankzij een
dagelijkse sessie, waar en wanneer je maar wilt.
Ik ben Eliane Bernhard, mede-oprichtster van House of Deeprelax
Al op jonge leeftijd worstelde ik met stress-gerelateerde mentale problemen en chronische pijn, veroorzaakt door de onontkoombare ratrace. Toen de traditionele gezondheidszorg mij na een langdurige zoektocht geen oplossingen bood, startte ik mijn eigen ontdekkingsreis.
Na zo’n 15 jaar leren van de beste experts en zelf experimenteren, heb ik een schat aan alternatieve technieken verzameld. Dit leidde tot de ontwikkeling van mijn Deeprelax Methode, een levensstijl die nu dagelijks diepe ontspanning én ontlading brengt bij al meer dan 100.000 mensen.
Ik begrijp de uitdagingen in het dagelijks leven als geen ander, als drukke moeder met een succesvol bedrijf, en daarom heb ik praktische, eenvoudig toe te passen tools voor je verzameld.
Heb je een vraag?
Misschien staat je antwoord hierbij of bekijk alle FAQ’s op deze pagina. Je mag ons ook altijd een mail sturen op info@houseofdeeprelax.com.
Wat is House of Deeprelax?
House of Deeprelax is dé plek voor diepe ontspanning en mentale reset via begeleide meditaties, Yoga Nidra (aka Non-Sleep Deep Rest), ademhalingstechnieken en meer. Perfect voor iedereen die rust en balans zoekt in het dagelijks leven.
Hoe werkt Deeprelax precies?
Onze sessies (op de app of via de website) helpen je stress te verminderen, beter te slapen en je energieker te voelen. Zet je koptelefoon op, ga lekker liggen, zitten of staan (afhankelijk van de sessie) en laat je meevoeren door de ontspannende stem en muziek.
Moet ik ervaring hebben met meditatie?
Helemaal niet! Of je nu een doorgewinterde meditatie-expert bent of net begint, onze sessies zijn ontworpen om jou op een laagdrempelige en effectieve manier diepe ontspanning te laten ervaren.
Kan ik het gratis proberen?
Ja! Je kunt House of Deeprelax 14 dagen gratis proberen en alle sessies onbeperkt beluisteren. Zo ontdek je of het bij je past. We hebben een proefabonnement zonder verplichtingen.
Ik heb technische problemen. Wat nu?
Geen paniek! Check eerst of je de laatste app-update hebt. Werkt het nog steeds niet? Bekijk ons overzicht van alle meest gestelde vragen of voorkomende ‘uitdagingen. Je kunt daar ook met onze chatbot kletsen of uiteraard via de mail contact opnemen.
Mijn vraag staat er niet tussen.
Blijf ademhalen. Geen paniek. Stuur ons gewoon een berichtje, en we beloven dat we niet in een diepe meditatie verzonken zijn—tenzij het lunchtijd is.
Wij zijn jouw pauzeknop in een wereld die altijd op fast forward staat
Blijf op de hoogte
Ontvang als eerste updates over onze nieuwste content, exclusieve aanbiedingen, nieuwe functies in de app en nog veel meer.
