Reset je zenuwstelsel in 10 dagen
Tijd voor
Een Nieuw Begin
Dit bewezen Home Retreat, het krachtigste in zijn soort, helpt je in slechts 10 stappen je zenuwstelsel te ontladen en volledig te resetten.
Voor diep herstel, ultieme ontspanning en een krachtig fundament van energie, balans en regie over je leven en gezondheid.
Drie jaar op rij ‘mind-blowing’ resultaten
In januari 2022 lanceerden we ‘Een Nieuw Begin’ – een revolutionair programma dat inmiddels duizenden levens heeft getransformeerd.
Dit jaar lanceren we de vierde editie van ons veelgeprezen Home Retreat – door deelnemers geprezen als het meest krachtige en toegankelijke traject voor diepe ontlading en herstel.
In 10 dagen leer je hoe je je zenuwstelsel kunt ontladen en resetten. En zet je ook de eerste stappen in het loslaten van opgebouwde stress, onverwerkte emoties, angsten en blokkades.
Stap uit de overlevingsmodus en ervaar écht herstel en ultieme ontspanning.
Als Netflix geen rust geeft
Veel mensen denken dat ontspanning betekent dat je op de bank gaat liggen met een boek of serie. Maar als je zenuwstelsel nog vol zit met jarenlange opgebouwde stress, blijft echte ontspanning buiten bereik.
Zelfs in rustmodus blijf je alert en opgejaagd. Het gevolg?
Een vermoeid gevoel, zelfs na een rustige avond of een goede nachtrust. Waarom? Omdat je zenuwstelsel nooit écht heeft kunnen ontladen – met grote gevolgen voor je fysieke en mentale gezondheid.
In ons veelgeprezen 10-daagse programma ontdek je de wortel van jouw blokkades, angsten en controlebehoeftes die jouw zenuwstelsel voortdurend ‘aan’ houden.
En nog belangrijker: je leert hoe je deze loslaat, zodat je een vervuld, ontspannen en succesvol leven kunt leiden vanuit diepe rust.
Altijd maar doorgaan
Wanneer stop je om écht te ontladen en herstellen?
Je rent van de ene afspraak naar de andere, terwijl je jezelf belooft dat je straks tijd maakt om écht te ontspannen. Maar straks lijkt nooit te komen.
Geen momenten voor jezelf, geen rust in je hoofd, geen energie over aan het einde van de dag. Altijd moe, altijd gestrest, altijd doorgaan. Misschien zelfs altijd pijn, angst of een opgejaagd gevoel.
Je voelt dat dit niet langer zo kan. Het is tijd voor een échte reset en om los te laten.
- Altijd 'druk, druk, druk' Je lijstjes groeien, je agenda puilt uit, en ondertussen voel je dat je jezelf voorbijloopt. Alles krijgt prioriteit, behalve jij.
- Een muur van vermoeidheid Je voelt je constant uitgeput. Slapen helpt niet meer, een vrije dag lost niets op. Je verlangt naar rust, maar weet niet waar je moet beginnen.
- Binnenkort ga ik 't anders doen Je denkt steeds: "Na deze drukke periode komt het goed." Maar die periode lijkt nooit voorbij te gaan. Tijd voor een nieuw begin – vandaag.
Je hebt het niet van ons
Wat onze 4000+ deelnemers zeggen
Reset je onderbewustzijn in 10 dagen
Laat het leven voor jou zorgen
Stel je voor: een leven waarin je oude stress en angsten achter je laat, en je iedere dag vanuit rust en vertrouwen kunt beginnen. Geen controle meer door negatieve overtuigingen of patronen die je vasthouden, maar vrijheid om écht te leven.
Met “Een Nieuw Begin” leer je in 10 dagen hoe je jouw zenuwstelsel en onderbewustzijn kunt resetten. Ontdek hoe het voelt om los te breken van alles wat je terughoudt en de regie over je leven terug te pakken.
Ik begrijp dit proces als geen ander. Jarenlang heb ik gestreden tegen mijn eigen blokkades en angsten, maar toen ik leerde hoe ik deze kon loslaten en integreren veranderde alles.
Samen zetten we de stap naar een leven vol ontspanning, balans en energie. Het is tijd om oude lasten los te laten en fris te beginnen.
Van altijd ‘aan’ naar standje uit en diep vertrouwen
Het 10-stappenplan van Een Nieuw Begin
Breek door oude patronen en ontdek hoe je in slechts 10 dagen jouw zenuwstelsel kunt resetten. Stap uit de greep van stress en angsten en zet de eerste stap naar een ontspannen en vervuld leven. Je hebt 3 maanden toegang en kunt daarin je eigen tempo aanhouden.
Ontdek
Ontdek de oorzaak van je angsten, blokkades en overtuigingen die je vasthouden in oude patronen.
Ontlaad
Leer krachtige technieken om deze blokkades, oude stress en overtuigingen zelfstandig te ontladen en los te laten.
Herstel
Creëer een reset van je ontspanningssysteem en bouw een basis voor diepe rust en energie in je dagelijks leven.
Stop met rennen, start met rusten!
Herstel, reset en groei
Doorbreek wat je tegenhoudt in slechts 10 dagen
Dit is jouw moment om alles anders te doen. Geen excuses meer, geen wachten tot het perfecte moment. Bij de meeste mensen is het helaas al vijf voor twaalf…
En jij verdient toch beter? Een leven waarin rust en controle samenkomen, waarin stress niet langer de boventoon voert en je weer kunt genieten van elke dag.
Je wilt niet alleen dromen over verandering – je wilt het echt ervaren. En ik weet uit ervaring: het is mogelijk. Het is tijd om jezelf die rust en gezondheid te gunnen.
- Je wilt niet meer geleefd worden door stress en angsten Je bent klaar met dat opgejaagde gevoel, constante piekeren en eindeloze drukte. Het is tijd om rust te ervaren en jezelf weer op de eerste plaats te zetten.
- Je wilt blokkades en negatieve patronen doorbreken Of het nu oude overtuigingen, angsten of vastgeroeste gewoontes zijn, je bent klaar om deze los te laten en ruimte te maken voor groei en balans.
- Je streeft naar mentale en fysieke gezondheid Je verlangt naar meer energie, een helder hoofd en een lichaam dat meewerkt in plaats van tegenwerkt. Een reset voor je zenuwstelsel is precies wat je nodig hebt om weer vol vertrouwen en kracht te leven.
Jouw expert
Van angstig en pijn, naar vertrouwen en vrijheid
Al op jonge leeftijd worstelde ik met stressgerelateerde mentale problemen en chronische pijn, veroorzaakt door de onontkoombare ratrace.
De afgelopen 15 jaar heb ik dan ook gewijd aan het ontdekken van methodes die het zelfhelend vermogen van het lichaam en geest activeren, voornamelijk door diepe ontspanning.
Met deze technieken heb ik niet alleen mijzelf, maar ook duizenden anderen geholpen om stressgerelateerde mentale en fysieke klachten zelfstandig te herstellen.
Dit leidde tot de ontwikkeling van de Deeprelax Methode, een levensstijl die dagelijks diepe ontspanning en ontlading voor iedereen mogelijk maakt, zelfs in een vaak overspannen wereld.
En nu is het jouw beurt om, via ons Een Nieuw Begin programma, een dagelijks leven vol rust en ontspanning te creëren. Want hoe cliché het klinkt: als ik het kan, dan kun jij het zeker ook!
Start jouw reset met 30% korting
Het Nieuw Begin Home Retreat biedt je 10 dagen intensieve begeleiding, inclusief 3 live sessies met expert en co-founder Eliane Bernhard. Je krijgt 3 maanden toegang tot alle content, zodat je jouw transformatie op je eigen tempo kunt voortzetten.
Profiteer van onze Early Year-actie en ontvang 30% korting tot en met 15 januari. Gebruik na het klikken op ‘Afrekenen’ de code NEW25 en controleer of de korting correct is toegepast. Heb je al eerder meegedaan? Mail ons dan voor een unieke kortingscode!
- 10 dagen online live begeleiding
- 3 live masterclasses met Eliane Bernhard
- Dagelijks video’s, sessies en opdrachten
- 3 maanden toegang tot onze Deeprelax app
- Het exclusieve Een Nieuw Begin werkboek
Voer de kortingscode NEW25 pas in nadat je op de knop ‘Afrekenen’ hebt geklikt. In de laatste stap zie je het vakje ‘Couponcode’ – daar vul je jouw code in. Pas daarna wordt de korting berekend
Ontdek de geheimen van de Deeprelax Methode
Herontdek jezelf en laat angsten, negatieve overtuigingen en blokkades achter je met onze wetenschappelijk ondersteunde technieken en meditaties. Dit krachtige online Home Retreat biedt je de tools om vanuit diepe ontspanning een vrijer en succesvoller leven te leiden.
NA DIT 10-DAAGSE RETREAT WEET JIJ HOE JE:
- Onverwerkte emoties kunt verwerken
- Angsten en blokkades zelfstandig loslaat
- Je fysieke en mentale klachten aanpakt
- Controle en stress vervangt door rust en vertrouwen
- Oude patronen doorbreekt
- Ruimte maakt voor groei
- Jouw zelfhelend vermogen activeert
Doorbreek de cirkel
Vandaag begint jouw nieuwe hoofdstuk
Al die to-do’s, verwachtingen en drukke dagen houden je gevangen in oude patronen. Je weet diep vanbinnen dat je zo niet door wilt gaan, maar wachten op ‘het juiste moment’ is risicovol. Wat als dat moment nooit komt?
- Doorbreek angsten, blokkades en stress.
- Reset je zenuwstelsel en hervind rust en balans.
- Zet jezelf weer op de eerste plaats.
Stel je voor: over 10 dagen voel je je lichter, energieker en vrijer dan ooit.
Drie live masterclasses
Plan jouw me-time in en zet deze live sessies in je agenda
Live bijwonen heeft veruit het meeste effect, maar opnames van deze sessies zijn daarna nog 3 maanden terug te kijken.
- Zondag 2 februari: 10.00 – 11.30 uur
- Woensdag 5 februari: 12.30 – 13.30 uur
- Zondag 2 februari: 10.00 – 11.30 uur
Wat is er allemaal inbegrepen?
De waardevolle extra’s die jouw reset ondersteunen
Als deelnemer aan het Nieuw Begin Home Retreat ontvang je toegang tot een exclusief pakket dat jou stap voor stap begeleidt naar diepe ontspanning en persoonlijke groei.
Dit programma biedt je niet alleen praktische tools, maar ook de inzichten en ondersteuning die je nodig hebt om ultieme reset te ervaren.
Startpakket
Ontvang de online 'Een Nieuw Begin' manual direct in je inbox
Live Masterclasses
Neem deel aan drie live masterclasses met Eliane Bernhard of bekijk de replay terug
Dagelijkse inspiratie
Elke dag ontvang je een korte, inhoudelijke video per mail
Toegang tot exclusieve sessies
Krijg toegang tot 11 krachtige Deeprelax Nieuw Begin sessies en meditaties
Journal opdrachten
Dagelijks verdiepende opdrachten om je reflecties en inzichten te verdiepen
Online Community
Word lid van een levendige 10-daagse live online community
Ontspanning in je broekzak
Ruim 95.000 waren je voor!
Met onze app hebben we al meer dan 95.000 mensen geholpen om stress los te laten, beter te slapen, dieper te ontspannen, mentaal gezonder te worden, en vooral om elke dag volop te genieten! Alles wat je dagelijks nodig hebt, vind je op één plek.
Kies voor Een Nieuw Begin en krijg drie maanden gratis toegang. Dit betekent dat je op elk moment van de dag toegang hebt tot bijna 100 krachtige sessies!
Veelgestelde vragen
Bekijk hier de meest gestelde vragen over Een Nieuw Begin.
Wat is een Home Retreat?
Het voordeel van het bezoeken van een retreat is het even kunnen afsluiten van de hectische wereld en het dagelijks leven. Toch is dit vaak zeer kostbaar en een enorme tijdsinvestering. Ook leer je dan niet hoe je iets in het dagelijks leven toepast, waarop de kans op terugval zeer groot is.
Wij geloven in de kracht van alles direct implementeren in het dagelijks leven. Op die manier ben je al 10 dagen onderweg en niet ver van een nieuwe gewoonte/routine. Wat vaak 30-60 dagen in beslag neemt.
Daarnaast kunnen we de instapprijs zeer laag houden vanwege een groot aantal deelnemers en kun je alles in je eigen tempo en omgeving doorlopen.
Het vindt online plaats, dus een beetje kennis van het werken met digitale middelen is fijn
Is er overlap met jullie andere programma's?
In al onze programma’s passen we de Deeprelax Methode toe. Hoewel sommige theoretische aspecten overlappen, zorgen we altijd voor een frisse invalshoek en verschillen de hoofdthema’s per programma. Elk Deeprelax Home Retreat is daardoor uniek en biedt een eigen ervaring. Daarnaast werken we in dit programma met 10 uniekse sessies en meditaties.
Hoe zit het Home Retreat precies in elkaar?
We werken bij Een Nieuw Begin niet met een online leerprogramma. Je ontvangt van ons elke dag, gedurende 10 dagen, een mail met daarin het programma van die dag. In de mail zit een video, download (onderdeel van de guide) waar theorie, tekst en uitleg staat en uiteraard een heerlijke Deeprelax sessie. Maak dus een mapje in jouw inbox aan, waarin je alle mails van Een Nieuw Begin kunt opslaan, zodat je deze ook later nog terug kunt vinden.
Hoe werkt het technisch tijdens de live masterclasses gegeven door Eliane Bernhard?
Zoom is een dienst waarmee je een virtuele bijeenkomst mee kunt houden. Alsof je met elkaar in 1 grote mooie ruimte bent, maar dan via het internet. Je moet wel minstens een luidspreker hebben aangesloten op je PC.
Bij een laptop is dit doorgaans al het geval, net als op je mobiele telefoon. We sturen uiteraard uitgebreide instructies op hoe je dit het beste kunt installeren mocht het nieuw zijn voor je.
Hoelang heb ik toegang tot het Home Retreat?
Je hebt tot 3 maanden na gezamenlijke start toegang tot het trainingsmateriaal, de community en de sessies op de app.
De mails die je hebt ontvangen blijven gewoon van jou.
Ben ik vrij om het op mijn eigen volgorde en tempo te doorlopen?
We hebben het Home Retreat met een bepaalde bedoeling opgebouwd en raden dus aan de volgorde aan te houden zoals wij die hanteren.
Maar er is geen goed of fout in volgorde of tempo, zolang het maar passend en haalbaar is binnen jouw proces.
Het is dus ook niet erg wanneer je het tempo van de community (van 31 januari t/m 9 februari) niet bij kunt houden of voor je gevoel achter gaat lopen. Je kunt altijd gewoon verder waar je was gebleven, of weer meegaan in het ritme van de community. Wel raden we je aan om de training binnen een maand af te ronden.
Heeft het zin om nog een keer mee te doen?
Absoluut! Elke keer dat je het Nieuw Begin Home Retreat doorloopt, ga je dieper en ontdek je nieuwe lagen in jezelf. Jouw leven en uitdagingen zijn continu in beweging, en wat je nu nodig hebt, kan anders zijn dan de vorige keer.
Door de herhaling versterk je wat je al geleerd hebt en krijg je de kans om nieuwe inzichten toe te passen op jouw huidige situatie. Velen ervaren dat de training bij herhaling nóg meer impact heeft, omdat ze er met een frisse blik en nieuwe ervaring instappen.
Bovendien geeft het je de ruimte om verder te helen, te verdiepen en opnieuw te resetten. Dus ja, ook als je het eerder hebt gedaan, is dit een waardevolle stap voor jouw groei en welzijn.
Mijn vraag staat er niet tussen. Wat nu?
No worries, we staan altijd voor je klaar via info@houseofdeeprelax.com op werkdagen tussen 8.00 en 16.00 uur. Omdat we jouw oplaadtijd en die van ons belangrijk vinden, blijven we ‘s avonds en in het weekend uit onze inbox. We proberen altijd binnen 72 uur te reageren.
Zeg vaarwel tegen angst en stress
Stap in een leven van diepe ontspanning, vertrouwen en succes zonder te trekken.