Reset je zenuwstelsel in 10 dagen
Tijd voor
Een Nieuw Begin
Doe mee met ons meest succesvolle programma en ga in korte tijd van altijd gejaagd naar eindelijke écht ontspannen, door terug te gaan naar jezelf. We nemen je mee aan de hand door o.a. dagelijkse video’s, 3 live-sessies en life-changing tools die voor iedereen toepasbaar zijn. Echte ontspanning is dichterbij dan je denkt.
We starten 31 januari.
Hoe lang zeg je dit al tegen jezelf?
“Binnenkort ga ik het écht rustiger aan doen”
Je rent van de ene to-do naar de andere, terwijl je jezelf belooft dat je later tijd maakt om écht te ontspannen. Maar komt dit er in de praktijk van…? Zelden.
Alles krijgt nu prioriteit, behalve jij.
Je hebt amper momenten voor jezelf, geen rust in je hoofd, geen energie over aan het einde van de dag. Misschien loop je zelfs al met pijn, angst of andere fysieke klachten.
Wanneer stop je écht om te ontladen en herstellen?
- Altijd 'druk, druk, druk' Je lijstjes groeien, je agenda puilt uit, en ondertussen voel je dat je jezelf voorbijloopt. Alles krijgt prioriteit, behalve jij.
- Een muur van vermoeidheid Je voelt je constant uitgeput. Slapen helpt niet meer, een vrije dag lost niets op. Je verlangt naar rust, maar weet niet waar je moet beginnen.
- Binnenkort ga ik 't anders doen Je denkt steeds: "Na deze drukke periode komt het goed." Maar die periode lijkt nooit voorbij te gaan. Tijd voor een nieuw begin – vandaag.
Op de bank liggen met Netflix valt helaas niet écht onder ontspannen…
Als je zenuwstelsel vol zit met jarenlange opgebouwde stress, is er meer nodig dan makkelijke afleiding. Want zelfs in die ‘rust’modus blijft je brein alert.
Het gevolg?
Een aanhoudend vermoeid gevoel, zelfs na een rustige avond of een goede nachtrust. Waarom? Omdat je zenuwstelsel nooit écht heeft kunnen ontladen – met steeds groter wordende gevolgen voor je fysieke en mentale gezondheid.
Het is tijd om je zenuwstelsel uit survival mode te halen. Om opgebouwde stress los te laten, onverwerkte emoties te verwerken en korte metten te maken met blokkades die jouw leven blijven beheersen.
Maar hoe doe je dat in een wereld vol alarmbellen…?
“Het is als mens tegenwoordig bijna onmogelijk om op een ontspannen en gezonde manier mee te bewegen met alle technologische ontwikkelingen, prikkels en verwachtingen”
We hebben het onze missie gemaakt om hier zoveel mogelijk mensen mee te helpen. Misschien zag je ons eerder in:
Ik ben Eliane
Ratrace survivor en oprichtster House of Deeprelax
Al op jonge leeftijd worstelde ik met stress-gerelateerde mentale problemen en chronische pijn, veroorzaakt door de onontkoombare ratrace.
Na zo’n 15 jaar leren van de beste experts en zelf experimenteren, heb ik een schat aan alternatieve technieken verzameld. Dit leidde tot de ontwikkeling van mijn Deeprelax Methode, een levensstijl die dagelijks diepe ontspanning én ontlading brengt bij inmiddels al meer dan 95.000 mensen (via onze app 😍).
En nee, van mij krijg je geen droge boekenkennis en nagebla-blaat 🐑.
Als je een gids wilt die het in de praktijk heeft ervaren, en duizenden anderen aan échte resultaten heeft geholpen, dan ben ik hier voor jou. Ik begrijp de uitdagingen in het dagelijks leven als geen ander, als drukke moeder met een succesvol bedrijf, en daarom heb ik praktische, eenvoudig toe te passen tools voor je verzameld.
Start jouw reset met 20% korting
Met ‘Een Nieuw Begin’ krijg je een speciaal samengesteld online programma, gericht op een snelle reset van jouw zenuwstelsel én het behouden daarvan.
Profiteer van onze Lazy Bird actie en ontvang 20% korting tot en met 31 januari. Gebruik na het klikken op ‘Afrekenen’ de code BEGIN25 en controleer of de korting correct is toegepast. Heb je al eerder meegedaan? Mail ons dan voor een unieke kortingscode!
We got you. Dit is allemaal inbegrepen.
Je hebt het niet van ons
Wat onze 4000+ deelnemers zeggen
Een nieuwe dag = een nieuw thema!
Block de momenten in je agenda, pak je dekentje erbij en relax…
Stiekem zijn het zoals je ziet 13 dagen ;). We hebben 10 dagen met inhoudelijke sessies en tussendoor 3 dagen met een live-sessie van Eliane.
- Zondag 2 februari: 10.00 – 11.30 uur
- Woensdag 5 februari: 12.30 – 13.30 uur
- Zondag 9 februari: 10.00 – 11.30 uur
Je kijkt alles op je eigen tempo en moment, ook van de live-sessies kan je later de opnames bekijken (al heeft live bijwonen wel veruit het meeste effect).
Door dit in je eigen omgeving te doen heb je wel het resultaat, en niet de hoge kosten van een live retreat.
(Of je huurt een fijn plekje met je eigen gestresste vriendengroep dat mag natuurlijk ook… )
Grijp jouw bonus
3 maanden GRATIS toegang tot onze app!
Met onze app hebben we al meer dan 95.000 mensen geholpen om stress los te laten, beter te slapen, dieper te ontspannen, mentaal gezonder te worden, en vooral om elke dag volop te genieten! Alles wat je dagelijks nodig hebt, vind je op één plek.
Kies voor Een Nieuw Begin en krijg drie maanden gratis toegang. Dit betekent dat je op elk moment van de dag toegang hebt tot bijna 100 krachtige sessies!
Stop met rennen, start met rusten!

Ontdek de geheimen van de Deeprelax Methode
Herontdek jezelf en laat angsten, negatieve overtuigingen en blokkades achter je met onze wetenschappelijk ondersteunde technieken en meditaties. Dit krachtige online Home Retreat biedt je de tools om vanuit diepe ontspanning een vrijer en succesvoller leven te leiden.
NA DIT 10-DAAGSE RETREAT WEET JIJ HOE JE:
- Onverwerkte emoties kunt verwerken
- Angsten en blokkades zelfstandig loslaat
- Je fysieke en mentale klachten aanpakt
- Controle en stress vervangt door rust en vertrouwen
- Oude patronen doorbreekt
- Ruimte maakt voor groei
- Jouw zelfhelend vermogen activeert
Al drie jaar op rij ‘mind-blowing’ resultaten
In januari 2022 lanceerden we ‘Een Nieuw Begin’ en inmiddels hebben al meer dan 4.000 mensen deelgenomen. Een bizar aantal om bij stil te staan!
De reviews spreken voor zich: mensen noemen het een transformatieve ervaring die hen niet alleen helpt ontspannen, maar ook blijvende inzichten en technieken heeft gegeven om beter voor zichzelf te zorgen.
En vooral dat laatste vinden we zo mooi om terug te krijgen, want uiteindelijk gaat het natuurlijk niet om het hebben van alleen een tijdelijke reset. Je wil meer rust in the long run. Of nou.. the long walk is een beter plan #stoprunning ;).
Hoewel het onmogelijk is om iedereen tevreden te stellen, zijn we trots op een hoge score van 80% van de deelnemers en blijven we werken aan het verbeteren van ons aanbod.
Nu lanceren we alweer de vierde editie en hebben we er ontzettend veel zin in om ook deze nieuwe groep weer te verwelkomen!
Veelgestelde vragen
Bekijk hier de meest gestelde vragen over Een Nieuw Begin.
Het voordeel van het bezoeken van een retreat is het even kunnen afsluiten van de hectische wereld en het dagelijks leven. Toch is dit vaak zeer kostbaar en een enorme tijdsinvestering. Ook leer je dan niet hoe je iets in het dagelijks leven toepast, waarop de kans op terugval zeer groot is.
Wij geloven in de kracht van alles direct implementeren in het dagelijks leven. Op die manier ben je al 10 dagen onderweg en niet ver van een nieuwe gewoonte/routine. Wat vaak 30-60 dagen in beslag neemt.
Daarnaast kunnen we de instapprijs zeer laag houden vanwege een groot aantal deelnemers en kun je alles in je eigen tempo en omgeving doorlopen.
Het vindt online plaats, dus een beetje kennis van het werken met digitale middelen is fijn
In al onze programma’s passen we de Deeprelax Methode toe. Hoewel sommige theoretische aspecten overlappen, zorgen we altijd voor een frisse invalshoek en verschillen de hoofdthema’s per programma. Elk Deeprelax Home Retreat is daardoor uniek en biedt een eigen ervaring. Daarnaast werken we in dit programma met 10 uniekse sessies en meditaties.
We werken bij Een Nieuw Begin niet met een online leerprogramma. Je ontvangt van ons elke dag, gedurende 10 dagen, een mail met daarin het programma van die dag. In de mail zit een video, download (onderdeel van de guide) waar theorie, tekst en uitleg staat en uiteraard een heerlijke Deeprelax sessie. Maak dus een mapje in jouw inbox aan, waarin je alle mails van Een Nieuw Begin kunt opslaan, zodat je deze ook later nog terug kunt vinden.
Zoom is een dienst waarmee je een virtuele bijeenkomst mee kunt houden. Alsof je met elkaar in 1 grote mooie ruimte bent, maar dan via het internet. Je moet wel minstens een luidspreker hebben aangesloten op je PC.
Bij een laptop is dit doorgaans al het geval, net als op je mobiele telefoon. We sturen uiteraard uitgebreide instructies op hoe je dit het beste kunt installeren mocht het nieuw zijn voor je.
Je hebt tot 3 maanden na gezamenlijke start toegang tot het trainingsmateriaal, de community en de sessies op de app.
De mails die je hebt ontvangen blijven gewoon van jou.
We hebben het Home Retreat met een bepaalde bedoeling opgebouwd en raden dus aan de volgorde aan te houden zoals wij die hanteren.
Maar er is geen goed of fout in volgorde of tempo, zolang het maar passend en haalbaar is binnen jouw proces.
Het is dus ook niet erg wanneer je het tempo van de community (van 31 januari t/m 9 februari) niet bij kunt houden of voor je gevoel achter gaat lopen. Je kunt altijd gewoon verder waar je was gebleven, of weer meegaan in het ritme van de community. Wel raden we je aan om de training binnen een maand af te ronden.
Absoluut! Elke keer dat je het Nieuw Begin Home Retreat doorloopt, ga je dieper en ontdek je nieuwe lagen in jezelf. Jouw leven en uitdagingen zijn continu in beweging, en wat je nu nodig hebt, kan anders zijn dan de vorige keer.
Door de herhaling versterk je wat je al geleerd hebt en krijg je de kans om nieuwe inzichten toe te passen op jouw huidige situatie. Velen ervaren dat de training bij herhaling nóg meer impact heeft, omdat ze er met een frisse blik en nieuwe ervaring instappen.
Bovendien geeft het je de ruimte om verder te helen, te verdiepen en opnieuw te resetten. Dus ja, ook als je het eerder hebt gedaan, is dit een waardevolle stap voor jouw groei en welzijn.
No worries, we staan altijd voor je klaar via info@houseofdeeprelax.com op werkdagen tussen 8.00 en 16.00 uur. Omdat we jouw oplaadtijd en die van ons belangrijk vinden, blijven we ‘s avonds en in het weekend uit onze inbox. We proberen altijd binnen 72 uur te reageren.
31 januari de eerste dag van jouw nieuwe leven!
Een leven waarin je:
- gedag zegt tegen verslavingen als Netflix en doomscrollen
- je niet meer de hele dag opgejaagd, overprikkeld en gestresst voelt
- blokkades, angsten en overtuigingen hebt losgelaten
- je eigen grenzen liefdevol bewaakt
- volop kan ontspannen en genieten
- vooruit gaat met meer energie en focus
Meld je aan en maak van 2025 jouw meest ontspannen jaar ooit