Een leven zonder onnodige stress, angst, controle, pijn en mét een stevige basis in jezelf?
Op het moment dat je een complete interne schoonmaak houdt en dáár in balans komt, zul je de buitenwereld volledig anders en veel positiever gaan ervaren. Dat betekent concreet:
Hoe is de training ingericht
Het Fundament Zelf Editie
Ga zelfstandig aan de slag met de zeer helende en transformerende Deeprelax Methode. Middels een compleet online programma in onze Deeprelax Academy App of Platform en onze eigen House of Deeprelax app.
Het programma neemt ongeveer 6 weken in beslag, maar jij kunt je eigen tempo bepalen.
De investering heb je er direct weer uit
Hiermee doe je de allerbeste investering ooit in jezelf! Je hebt in totaal 12 maanden toegang, via onze eigen Academy App en platform, tot alle content van het programma.
De prijs is inclusief een jaar lang toegang tot onze app (deze wordt compleet vernieuwd in 2024). Heb je al een abonnement bij ons, dan kun je die hiermee voor volgend jaar verlengen.
Er is daarnaast ook mogelijk om in 1, 3 of 5 termijnen te betalen.
Hoe is dit krachtige avontuur opgebouwd?
MODULE 1: THE FOUNDATION
In de intro van deze module vind je naast een duidelijke uitleg van het online programma, direct krachtige opdrachten om jouw stip op de horizon te plaatsen. Waar wil jij staan aan het einde van de training? We gaan dan misschien niet op een fysiek retreat met elkaar, maar hoe kun je toch die nieuwe en inspirerende omgeving in je huidige leven creëren? Je gaat direct aan de slag met unieke meditatie.
MODULE 1
1.1 The Overview
Het ‘Overview Effect’ is een cognitieve verschuiving in bewustzijn die veel astronauten ervaren tijdens ruimtevluchten, terwijl ze de aarde vanuit de ruimte bekijken. Ze zijn hierna nooit meer hetzelfde en hebben een totaal ander bewustzijn over het leven. Hoe kun je dit fenomeen inzetten voor jezelf en dus een nieuw bewustzijn creëren?
Tijdens deze training krijg jij een compleet ‘Overview Effect’ over je eigen leven.
MODULE 1
1.2 The Change
Wat is de weg naar geluk? We reizen direct naar de kern, om vanuit daar met een nieuw bewustzijn onze reis met Het Fundament te vervolgen. Het echte goud bevindt zich namelijk veel dichterbij dan je denkt, namelijk diep in jezelf. Er is een plek in jezelf, ver achter al die angsten, pijntjes, spanning, negatieve gedachten en controle.
Een plek met oneindig veel mogelijkheden, rust, ruimte, vertrouwen en liefde.
MODULE 1
1.3 The Method
In dit element zetten we zowel theoretisch als praktisch onze kernmethode Yoga Nidra in de spotlight. Het is de diepste vorm van meditatie die er is, en het is niet voor niets dat steeds meer mensen over de hele wereld hier op een gezonde manier ‘verslaafd’ aan zijn.
Onderga een exclusieve Het Fundament zelf-hypnosesessie * die je in staat stelt om in gesprek te gaan met jouw eigen essentie/intuïtie.
MODULE 2: DEEP & BEYOND
Tijdens de intro van deze module duik je middels video’s en krachtige sessies in jouw eigen fundament als mens. Wat is jouw echte essentie als mens en wat zit daar omheen aan blokkades, overtuigingen, trauma en niet doorleefde emoties? Kortom; waar bestaat jouw fundament als mens nu uit, en wat is daarvan niet van jou?
MODULE 2
1.1 The Blueprint
We zijn al een behoorlijke tijd onze true nature vergeten. En hoe het herinneren hiervan, dus inzicht in je blauwdruk, een compleet nieuwe manier van leven mogelijk maakt. Als we kunnen begrijpen hoe iets in de knoop is geraakt, kunnen we het ook weer ontwarren.
In dit element onderga je onder andere een Vision Quest om jouw Blauwdruk in te richten. Ofwel een handleiding van jouw echt zelf, van jouw essentie.
MODULE 2
2.2 The Wisdom
Wat als je wetenschap combineert met eeuwenoude wijsheid? Welkom bij ‘Science meets Magic’. In dit element leer je de wetenschappelijke en spirituele potenties van de zeer krachtige en transformerende meditatievorm: Yoga Nidra.
Word met deze meditatietechniek jouw eigen breinarchitect (neuroplasticiteit), dokter (zelfhelend vermogen) en transformatiecoach (intenties) in één..
MODULE 2
2.3 The Structure
In het eerste gedeelte van dit element duiken we in de meer technische kant van Yoga Nidra. Vooral interessant voor coaches, teachers of therapeuten. Maar ook als je dit soort zaken graag ontrafelt. Daarnaast duiken we in onderwerpen als angst en onze hersenen, emoties op een gezonde manier loslaten en veel zelfreflectie.
Ervaar een unieke en zeer krachtige Deeprelax ‘Loslaat Meditatie’ ((niet vindbaar op de app).
MODULE 3: A WHOLE NEW LIFE
In de introductie bij module 3 bereidt je je voor op de laatste en zeer krachtige module waarin je de tools, technieken en theorie krijgt aangereikt om jouw leven en systeem op een nieuwe manier vorm te geven. Onderwerpen die in deze introductiemodule aan bod komen zijn onder andere Adam en Eva in het paradijs, de Onbewuste Ijsberg, en een unieke en korte ‘opluchtingsmeditatie’* (niet vindbaar op de app).
MODULE 3
3.1 The Creation
We gaan aan de slag met de kwantumfysica: mind over matter. En daarbij hoort de volgende stelling: “Wat als je je fit, gelukkig en gezond voelen in eerste instantie belangrijker is dan wat je daadwerkelijk de hele dag doet om je doelen en dromen te bereiken?”
Is het mogelijk om een (droom)leven te creëren vanuit een heel ander perspectief dan we nu vaak gewend zijn?
MODULE 3
3.2 The Reminder
In dit element gaan we ons weer herinneren hoe we de ‘superpowers’ in onszelf activeren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het activeren van het zelfhelend vermogen van jouw systeem. Daarom duiken we in de wereld van onze neurotransmitters, ons brein en zenuwstelsel, de nervus vagus, en de weg naar homeostase.
Ervaar dit onder andere met een unieke en zeer krachtige Deeprelax Healing Yoga Nidra*.
MODULE 3
3.3 Jouw Fundament
Tijd voor diepe integratie en om de stepping stones in jouw dagelijks leven te gaan leggen. We blikken terug op de belangrijkste onderwerpen uit dit traject, zodat jij jouw eigen persoonlijke puzzel compleet kunt maken en alles in de praktijk kunt gaan toepassen.
Je werkt aan een praktisch en dagelijks plan voor de rest van het jaar.