Deeprelax Yoga Nidra Basistraining (Uitverkocht)

OVERVIEW EFFECT

Tijd om de basis voor de training te gaan leggen. De wereld transformeert in een razend tempo en het lijkt wel of deze veranderingen steeds sneller op ons afkomen. Het kost heel veel energie om je telkens weer aan vele veranderingen aan te passen. Zou dit nog steeds een probleem zijn als we leren dat we veel meer zijn dan alleen onze mind?

Het is duidelijk dat het waardevol kan zijn om het leven eens vanuit een nieuw perspectief te gaan bekijken. In element 2 maak je kennis met de techniek Yoga Nidra, die deze nieuwe manier van kijken op veel gebieden ondersteunt en praktisch maakt.

De afgelopen jaren hebben wij kunnen testen welke technieken binnen de traditionele Yoga Nidra wel en niet aanslaan bij de moderne mens met de stressgerelateerde klachten van deze tijd. En op welke manier deelnemers in een heel diepe staat van rust en connectie zichzelf kunnen komen. In element 3 duiken we in de Deeprelax Yoga Nidra en de wetenschap die hier achter ligt.

Tijdens deze training is het fijn om alle elementen van de Yoga Nidra te bekijken vanuit het kader van jouw blauwdruk. In element 4 maken we een begin met jouw eigen blauwdruk. Een mooie roadmap voor jezelf en je leven. Waar kom je vandaan, wat heb je tot nu toe verzameld in je systeem? Hoe voel jij je vandaag de dag? Waar wil je naar toe en wat is daarbij belangrijk?

Slapen terwijl je wakker bent. Jezelf genezen. Loslaten van trauma’s en overtuigingen. Yoga Nidra heeft een enorme positieve impact op ons hele wezen. In element 5 gaan we onderzoeken hoe dit werkt: wat gebeurt er in de hersenen, in alle lagen van je wezen en hoe wordt jouw eigen apotheek in je lichaam geactiveerd. Oftewel de wetenschappelijke  benadering van deze eeuwenoude methode.

Hoe brengen we Deeprelax Yoga Nidra in praktijk? We beginnen in dit element met de basisstructuur van de traditionele Yoga Nidra en andere stromingen. Vervolgens komt de Deeprelax techniek, compleet ingericht voor de moderne mens anno 2020, uitgebreid aan bod. 

In element 7 behandelen we de derde fase van jouw blauwdruk: Waar wil je heen? Wat is de bedoeling? Hoe kom je daar? Hoe meer je leert te leven en creëren vanuit rust, vertrouwen en overgave, hoe makkelijker het wordt om te ontdekken welke kant jouw leven op kan stromen. Manifesteren vanuit je intuïtie en rust ligt binnen handbereik met Deeprelax Yoga Nidra.

Wat als je fit, gelukkig en gezond voelen, belangrijker is dan wat je daadwerkelijk in actie doet om je doelen en dromen te bereiken? In element 8 behandelen we deze stelling en de volgende vraag: “Hoe bereikt je lichaam in deze uitdagende tijden, de staat van homeostase (balans)?” Waarbij we uitgebreid kijken naar de functie van Yoga Nidra bij een gezonde en stressvrije levenswijze. Ook ontvangt je een Deeprelax Yoga Nidra script.

Een zeer inhoudelijke verrassing-module ingericht tijdens deze tijden van crisis.