Welkom in onze nieuwe tempel. Lees meer
Als jouw goede voornemens zijn om het na de zomer nu echt anders te gaan doen en meer rust, routine, genieten en focus in je leven wilt, dan ben je op de juiste plek beland.
Creëer in slechts 14 dagen je ideale leven vanuit rust en routine met Droomleven.
Dit verrijkende online Home Retreat laat je ontdekken wat een dagelijks droomleven voor jou inhoudt, en helpt je de blokkades en overtuigingen los te laten die je momenteel hierin tegenhouden.
Na twee weken heb je bovendien een ontspannen routine ontwikkeld waarmee je dagelijks een compleet nieuw gevoel van vrijheid en ontspanning kunt ervaren. Vanuit deze kalme basis ben je beter uitgerust om al je doelen te realiseren.
“Succesvol en gezonder leven, terwijl je meer ontspant en geniet”
Je blijft hier maar tegenaan lopen
Zomer voorbij– dit keer écht anders
De zomer is voorbij. We keren terug naar de drukte van alledag. Je belooft jezelf dat het dit keer ‘écht anders’ wordt.
Geen overvolle agenda’s, geen eindeloze to-do lists, harde schouders vol stress. Niet elke vrijdagavond doodmoe op de bank ploffen met een reep chocola en een glas wijn. Volgende week wordt het beter en ga je eindelijk goed voor jezelf zorgen.
Je bent niet de enige. Been there, done that. Hoe voorkom je dat je in dezelfde valkuilen trapt?
- Doelloos scrollen door de droomlevens van anderen Eindelijk even een momentje voor jezelf. Je ploft doodmoe op de bank. Maar voor je het weet ben je 2 uur verder en heb je alleen doelloos zitten scrollen op de socials.
- Me-time bungelt ergens onderaan je to-do lijst Druk, druk, druk. Er is altijd voor alles en iedereen tijd, behalve voor jezelf. Ondertussen smacht je naar een dikke vette portie lummelen (met een flinke dot ontspanning erop).
- Houdt het dan nooit op? Het lijkt wel alsof je van de ene stressvolle situatie in de andere terechtkomt. Houdt het dan nooit een keer op? Wanneer kan je nou eindelijk eens goed voor jezelf gaan zorgen?
Je hebt het niet van ons
Wat onze deelnemers zeggen
Krijg méér voor elkaar, door minder te doen
Word elke ochtend uitgerust wakker in jouw nieuwe ontspannen droomleven
Stel je voor dat JIJ het elke dag voor het zeggen hebt: hoe je je voelt en hoe vaak je ontspant.
En stel je voor dat deze positieve cyclus je óók helpt om juist meer gedaan te krijgen, waardoor je succesvoller en gezonder leeft terwijl je dus meer ontspant en geniet.
Als jij, net als ik, meer controle wilt over je ontspanning en herstel terwijl je volop van het leven geniet, productief blijft en je doelen bereikt, dan heb ik goed nieuws voor je. Dit verlangen begrijp ik zo goed! Ik kon zelf nooit echt meekomen met de ratrace; het maakte me vanaf mijn 17e al zowel mentaal als fysiek ziek. Toch wilde ik alles uit het leven halen.
Door mijn eeuwige negatieve overtuigingen en patronen en mijn drang naar controle onder de loep te nemen, kon ik deze eindelijk loslaten. Dit gaf mij de vrijheid om meer te genieten zonder schuldgevoel, ontspanning prioriteit te geven, en succesvoller te zijn , zelfs vanuit rust.
En dat gun ik jou uiteraard ook. Ik kijk er dan ook naar uit je daarin te begeleiden.
Van dagelijks doordraaien naar deeprelaxen
Het Droomleven-wat-je-verdient Plan
Spring uit de eindeloze ratrace en stap aan boord van jouw ontspannen droomleven. Ga van constant ‘aan’ naar volledig ontspannen in slechts enkele minuten per dag.
Ontdek
Breng helder in kaart hoe jouw ideale dagelijkse leven eruitziet
Laat los
Identificeer de overtuigingen, blokkades en patronen die je momenteel hierin tegenhouden en leer hoe je deze zelfstandig kunt loslaten.
Geniet
Creëer een op maat gemaakte dagelijkse routine die je helpt succesvoller en gezonder te leven, terwijl je meer ontspant en geniet.
Stop met rennen en start met ontspannen!
Het is tijd voor verandering
Hier durf je nu enkel nog van te dromen
Dit is hét moment om het anders te doen. Het leven roept je! Geen uitstel meer, geen excuses. Je verdient het om vanuit rust te leven en toch alles te bereiken wat je wilt. Nooit meer snakken naar vakantie, want elke dag geeft je al een vakantiegevoel.
Dit keer wil je het écht anders doen – je wilt niet alleen dromen over een leven vol rust, je wilt het daadwerkelijk ervaren. En ik kan je vertellen uit persoonlijke ervaring: het is mogelijk en jij verdient het.
- Echte me-time, zonder schuldgevoelens Steeds vaker een dag de tijd om te ontspannen en herstellen. Geen haast, geen to-do lists in je hoofd, en vooral geen schuldgevoel. O, en natuurlijk diepe, welverdiende ontspanning.
- Elke dag voelt als een productieve vakantiedag Want jij hebt een dagelijkse verwenroutine, waarbij ontladen en ontspannen op nummer 1 staat. En je weet hoe je productief kunt zijn vanuit diezelfde rust.
- Weer genieten van de kleine dingen Geen stress en plannen meer die last minute alles overhoop gooien. In plaats daarvan ben je vrij om midden op de dag een boswandeling te maken of een boek te lezen.
Van altijd pech naar altijd vakantie
Ik word jouw gids richting jouw droomleven
Mijn leven is niet perfect geweest. Integendeel. Ik heb een hoop meegemaakt. Van pesterijen op school, mentale klachten en chronische pijn tot het worstelen met een maatschappij die alleen maar harder werken lijkt te waarderen. Maar weet je wat? Ik heb deze uitdagingen niet alleen ondergaan, ik heb ze ook overwonnen.
Na jaren van zoeken, leren van de beste expers en zelfexperimenteren heb ik een schat aan technieken verzameld die écht werken. Met House of Deeprelax heb ik alles wat ik heb geleerd samengebracht om anderen te helpen hun eigen pad richting hun ontspannen droomleven te vinden.
Geen boekenkennis en nagebla-blaat 🐑. Als je een gids wilt die het in de praktijk heeft ervaren en duizenden anderen met échte resultaten heeft geholpen, dan ben ik hier voor jou. Ik begrijp de uitgdaingen in het dagelijks leven als geen ander en daarom heb ik praktische, echt werkende oplossingen die in ieders druk leven passen.
Je hoeft het niet meer alleen te doen. Vanaf nu doen we het samen.
Een enkeltje met de trein kost vaak nog meer
Het Home Retreat opent de digitale deuren op 21 september 2024, inclusief twee live sessies gedurende deze 2 weken. Je geniet drie maanden lang onbeperkt van alle content. Het werkboek blijft in jouw bezit.
De live sessies worden opgenomen, en de cursus kun je in je eigen tempo volgen. Gedurende 15 dagen ontvang je dagelijks een e-mail met een video, een sessie en de bijbehorende opdracht—overzichtelijk en zonder stress.
Elke (werk)dag op vakantie
Dit 14-daagse Home Retreat biedt je de perfecte gelegenheid om je volledig onder te dompelen in een digitale oase van rust. Elke video en sessie in dit programma is een minivakantie op zich. Het resultaat? Niet meer bang zijn om elke dag te genieten en rust te nemen, weten hoe je écht kunt herstellen en vanuit daar een productief leven te leiden!
NA DIT 14-DAAGSE HOME RETREAT WEET JIJ HOE JE:
- Ideale dagelijkse leven eruit ziet
- Regie (terug)krijgt over je eigen leven
- Succes aantrekt, zonder te trekken
- Elke dag een vakantiegevoel ervaart
- Je hersenen upgrade door te lummen
- Routines voor jouw droomleven inzet
Wat is er allemaal inbegrepen
Ontdek de waardevolle extra’s die jou ondersteunen op weg naar je droomleven
Als deelnemer aan het Droomleven Home Retreat ontvang je toegang tot een zorgvuldig samengesteld, exclusief pakket dat jou begeleidt naar je ideale dagelijkse leven. Dit thuis retreat voorziet je niet alleen van praktische tools maar ook van de nodige ondersteuning om vanuit rust je leven te leiden. Hieronder zie je een overzicht van alles wat je tijdens dit programma ontvangt:
Persoonlijk werkboek 'Ontwerp je Droomleven'
Een uitgebreid digitaal werkboek dat je stap voor stap begeleidt bij het definiëren en realiseren van jouw dagelijkse droomleven. Stel doelen en creëer een concreet actieplan om deze te bereiken.
Exclusieve toegang tot de Droomleven sessies in de app
Geniet drie maanden lang van exclusieve toegang tot de Droomleven sessies in onze House of Deeprelax app. Dit zijn speciaal ontworpen 'Droomleven' meditaties en oefeningen.
Dagelijkse e-mail met video, sessies en opdrachten
Ontvang dagelijks een e-mail met een inspirerende video, ontworpen om je het gevoel van een Home Retreat te geven. Elke mail bevat ook een praktische opdracht en een bijpassende sessie uit onze app.
2 Live Masterclasses met Eliane Bernhard
2 unieke live masterclasses met de oprichter en wellbeing-expert Eliane. Voor verdiepende inzichten in het programma, inclusief live Q&A's voor en exclusieve meditaties. Deze worden ook opgenomen.
Hoe het werkt
Wij maken het wél leuk en gemakkelijk
In 14 dagen tijd op een ontspannen manier leren om het leven voor je te laten werken in plaats van altijd maar te trekken en te duwen.
Koop een ticket
Meld je aan en ontvang direct in je mailbox al je online reisbescheiden, zoals toegang tot de House of Deeprelax app en een krachtige voorbereiding.
Reis mee
Krijg iedere dag toegang tot een nieuwe bestemming. Hier integreer je super makkelijk onze sessies in je routine. Je zult zien hoe je leven elke dag verandert.
Droom verder
Of nou ja… Je hoeft er in ieder geval nooit meer je ogen voor dicht te doen, want vanaf nu leef jij elke dag jouw droomleven.
Klaar om je droomleven te leven vanuit overgave, vertrouwen en rust?
Droomleven expert Eliane Bernhard
Ik heb mijn eigen droomleven gecreëerd
Al op jonge leeftijd worstelde ik met stressgerelateerde mentale problemen en chronische pijn, veroorzaakt door de onontkoombare ratrace. Toen de traditionele gezondheidszorg mij na een langdurige zoektocht geen oplossingen bood, startte ik mijn ontdekkingsreis naar methoden die mogelijk zelfs naar een nog beter ‘Rome’ zouden leiden.
De afgelopen 15 jaar heb ik dan ook gewijd aan het ontdekken van methodes die het zelfhelend vermogen van het lichaam en geest activeren, voornamelijk door diepe ontspanning. Met deze technieken heb ik niet alleen mijzelf, maar ook duizenden anderen geholpen om stressgerelateerde mentale en fysieke klachten zelfstandig te herstellen.
Dit leidde tot de ontwikkeling van de Deeprelax Methode, een levensstijl die dagelijks diepe ontspanning en ontlading voor iedereen mogelijk maakt, zelfs in een vaak overspannen wereld.
Ik leef nu steeds meer het droomleven dat ik altijd voor ogen had, waarin rust, het genieten van de kleine dingen, en simpel geluk voorop staan, zelfs terwijl ik als drukbezette moeder een succesvol bedrijf leidt. En met genoeg uitdagingen, die ik nu graag met beide handen aanpak.
En nu is het jouw beurt om, via ons Droomleven Home Retreat, een dagelijks leven vol rust en ontspanning te creëren. Want hoe cliché het klinkt: als ik het kan, dan kun jij het zeker ook!
Ontspanning in je broekzak
Ruim 80.000 waren je voor!
Met onze app hebben we al meer dan 80.000 mensen geholpen om stress los te laten, beter te slapen, dieper te ontspannen, mentaal gezonder te worden, en vooral om elke dag volop te genieten! Alles wat je dagelijks nodig hebt, vind je op één plek.
Kies voor Droomleven en krijg drie maanden gratis toegang. Dit betekent dat je op elk moment van de dag toegang hebt tot bijna 100 krachtige sessies!
Wat houdt je nu nog tegen?
Als je blijft doen wat je deed, krijg je wat je kreeg
Als je tot hier hebt gelezen, besef je misschien dat het vijf voor twaalf is. Al die to-do’s, verplichtingen en verwachtingen weerhouden je ervan volop van het leven te genieten. Je weet diep van binnen dat je jezelf tekortdoet, en dat het leven echt niet vanzelf rustiger wordt.
De wereld en de ratrace zullen niet veranderen, en blijven wachten op een rustiger moment in de toekomst is risicovol. Wat als dat moment nooit komt of je gedwongen wordt te stoppen omdat je niet meer verder kunt?
No worries, verandering is mogelijk en hoeft niet veel tijd te kosten. Dus wat weerhoudt je ervan om nu actie te ondernemen? Je bent het waard.
Stel je voor dat je vandaag de eerste stap zet naar een leven vol rust en energie door je aan te melden voor Droomleven. Je bent dan al begonnen! Samen zetten we de volgende stappen: ik neem het denk- en regelwerk op me, terwijl jij twee weken lang mag genieten!
Ga je mee?
Routine, ontspannen en genieten
Bye Bye nachtmerries, hallo Droomleven
Na dit onvergetelijke Home Retreat begrijp je volledig wat jou tegenhoudt om elke dag controle over je dag te hebben, genoeg te ontspannen en te genieten. Je hebt meteen al onnodige ballast losgelaten, belemmeringen doorbroken en opgebouwde spanningen van je afgeschud.
Je voelt je krachtig en energiek; je hebt controle over je dag en je emoties. Jouw droomleven is niet langer een droom, maar werkelijkheid. En dit is pas het begin.
- Dankzij het Droomleven Home Retreat heb je een krachtige routine ontwikkeld die je een leven lang ondersteunt.
- Dagelijkse momenten van diepe ontspanning zorgen ervoor dat je elke ochtend energiek opstaat en ’s avonds tevreden en ontspannen naar bed gaat.
- Je voelt je vrij, hebt vertrouwen in het leven en laat negatieve overtuigingen je niet langer weerhouden van het leiden van je ideale dagelijkse leven.
Veelgestelde vragen
Bekijk hier de meest gestelde vragen over de Droomleven training
Het voordeel van het bezoeken van een retreat is het even kunnen afsluiten van de hectische wereld en het dagelijks leven. Toch is dit vaak zeer kostbaar en een enorme tijdsinvestering. Ook leer je dan niet hoe je iets in het dagelijks leven toepast, waarop de kans op terugval zeer groot is.
Wij geloven in de kracht van alles direct implementeren in het dagelijks leven. Op die manier ben je al 14 dagen onderweg en niet ver van een nieuwe gewoonte/routine. Wat vaak 30-60 dagen in beslag neemt.
Daarnaast kunnen we de instapprijs zeer laag houden vanwege een groot aantal deelnemers en kun je alles in je eigen tempo en omgeving doorlopen.
Het vindt allemaal online plaats, dus een beetje kennis van het werken met digitale middelen is fijn.
Het Home Retreat opent de digitale deuren op 21 september 2024, inclusief twee live sessies gedurende deze 2 weken. Je geniet drie maanden lang onbeperkt van alle content. Het werkboek blijft in jouw bezit.
Gedurende 15 dagen ontvang je dagelijks een e-mail met een video, een sessie en de bijbehorende opdracht—overzichtelijk en zonder stress. Vervolgens kun je de sessie van de dag beluisteren via onze app.
Dus je krijgt:
- 3 maanden toegang tot de cursus
- 3 maanden toegang tot de House of Deeprelax app*
- 2 live masterclasses met Eliane Bernhard
- 15 dagelijkse mails met Inspirerende video’s
- 11 transformerende sessies en meditaties
- Het exclusieve en dikgevulde Droomleven werkboek
No worries, tijdens het retreat leggen we alles heel duidelijk uit. Uiteraard is het fijn als je wel wat digitale ervaring hebt.
Je geniet drie maanden lang van onbeperkte toegang tot alle onderdelen van het programma, beginnend op 21 september 2024, of op de dag van je aankoop als je later instapt. Het werkboek is voor jou om te houden.
Op 21 september 2024 gaan de deuren van deze online cursus open, inclusief twee live sessies gedurende deze 2 weken. Daarna kun je uiteraard op elk gewenst moment instappen. Vanaf 7 oktober doorloop je het Home Retreat zonder live begeleiding. Je kunt dan uiteraard de 2 opgenomen live masterclasses terugkijken.
Nee, dit maakt absoluut niet uit. Het enige dat je misschien mist, is een live sessie. Maar deze worden opgenomen, dus je kunt ze in je eigen tempo terugkijken. Iedereen die het programma aanschaft, kan het binnen drie maanden na de aanschafdatum in zijn of haar eigen tempo volgen.
Inhoudelijke vragen kun je altijd stellen via post@houseofdeeprelax.com tijdens het programma, of via een DM op ons algemene Instagram-kanaal.
Uitleg tot jouw 3 maanden abonnement op de app ontvang je op de startdag. Als je je vóór 21 september aanmeldt, krijg je op die dag instructies voor toegang. Meld je je later aan, dan ontvang je die onmiddellijk. Het activeren van deze toegang moet je zelf regelen via de instructies die per e-mail worden verstuurd. Automatische toegang tot de app is niet mogelijk. Volg de instructies uit de mail dus zorgvuldig om te voorkomen dat je moet wachten op assistentie van onze klantenservice, wat door drukte tot 72 uur kan duren, zeker in het weekend.
In al onze programma’s passen we de Deeprelax Methode toe. Hoewel sommige theoretische aspecten overlappen, zorgen we altijd voor een frisse invalshoek en verschillen de hoofdthema’s per programma. Elk Deeprelax Home Retreat is daardoor uniek en biedt een eigen ervaring. Daarnaast werken we in dit programma met 11 uniekse sessies en meditaties.
Dat is uiteraard volledig aan jou om te bepalen. Wij geloven echter in de kracht van herhaling en het inbouwen van routines gaat ook zeker niet over een nacht ijs. Daarnaast hebben wij dit home retreat compleet vernieuwd in 2022.
Dus indien je het voor die tijd hebt afgerond, is het zeker de moeite waard! Stuur ons dan wel even een mailtje op post@houseofdeeprelax.com voor een unieke kortingscode!
Droomleven is ons meest populaire programma bij House of Deeprelax, met al duizenden tevreden deelnemers. Omdat we dit programma volgend jaar in onze app zullen opnemen, bieden we nu een aantrekkelijke ‘End of Summer’-korting aan.
Geen zorgen; je krijgt hetzelfde krachtige programma dat volgend jaar in de app beschikbaar zal zijn. Het enige verschil is dat je nu alle opdrachten en video’s per e-mail ontvangt en de sessie van de dag apart via onze app beluistert.
Volgend jaar zal alles op één plek in onze app te vinden zijn. Het is dus juist slim om van deze voordelige optie gebruik te maken. Let op, deze actie is tijdelijk en verloopt binnenkort.
Naast het dagelijkse programma organiseren we twee unieke live masterclasses. De inhoud is nog een verrassing, maar bereid je maar voor op twee onvergetelijke sessies.
Deze masterclasses vinden plaats via Zoom (zie volgende vraag voor meer informatie over Zoom) op:
- Sessie 1: Zondag 21 september, 10.00-11.30 uur (wordt opgenomen)
- Sessie 2: Zondag 06 oktober, 10.00-11.30 uur (wordt opgenomen)
Je ontvangt vóór 21 september alle nodige informatie en de link naar de masterclasses.
Het live bijwonen heeft de krachtigste impact, maar de opnamen zijn nadien op eigen gelegenheid terug te kijken. Stap je later in, dan ontvang je uiteraard de opname(s) van deze live sessies.
Zoom is een Clouddienst waarmee je een virtuele bijeenkomst mee kunt houden. Alsof je met elkaar in één grote mooie ruimte bent, maar dan via het internet. Je moet wel minstens een luidspreker hebben aangesloten op je PC. Bij een laptop is dit doorgaans al het geval, net als op je mobiele telefoon.
Dit werkt als volgt:
- Ter voorbereiding van de bijeenkomst kun je de gratis software installeren (mocht je dat nog niet gedaan hebben). Dit doe je op het apparaat dat je wilt gebruiken. Kies dus zelf het apparaat wat je het prettigst vindt. Wij raden altijd aan om vanaf een computer of laptop te werken, omdat via de telefoon (zonder ervaring) een beetje verwarrend kan zijn. Download https://zoom.us/download en installeer de Zoom Cloud Meetings app/programma.
- Het beste is om een koptelefoon of oortjes te gebruiken.
- Je mag tijdens de sessie uiteraard je camera aanhouden, maar zet ‘m gerust uit. Dan zal niemand je zien en zie je alleen mijn gezicht 😊
Je ontvangt een paar dagen voor de start van de sessie een mail. Hierin vind je de Zoom-link met wachtwoord. Je hoeft ons daar dus niet zelf over te mailen.
No worries, we staan altijd voor je klaar via info@houseofdeeprelax.com op werkdagen tussen 8.00 en 16.00 uur. Omdat we jouw oplaadtijd en die van ons belangrijk vinden, blijven we ‘s avonds en in het weekend uit onze inbox. We proberen altijd binnen 72 uur te reageren.
Spring uit de eindeloze ratrace en stap aan boord van jouw ontspannen droomleven.
Ga van constant ‘aan’ naar volledig ontspannen in slechts enkele minuten per dag. Meer dan 4,000 zeer tevreden deelnemers gingen jou voor!
Tot 8 september met de code ENDOFSUMMER betaal je slechts €37,-